『혼자 행복해지는 연습』은 세계적인 정신과 의사 와다 히데키가 외로움을 통해 성장하고 나아가 독창성과 자기다움을 발견함으로써 ‘누구나 자신의 세계에서 천재가 되는’ 방법을 소개하고 있다. 저자는 혼자를 선택한 후 자신의 삶이 완전히 바뀌었다고 고백한다. 적성에 맞는 일을 찾았고, 원하던 영화감독의 꿈을 이루기도 했다. 인간관계로 인해 받는 스트레스도 거의 없다고 한다. 이 책에는 이런 저자의 경험과 정신과 의사로 30년을 일하면서 다양한 경험과 관찰을 통해 깨달은 것을 담았다.

혼자 떠나고 싶지만 걱정이 앞서는 여행자를 위한 안내서
스무 살 전까지 혼자 지하철을 타본 적 없을 만큼 겁쟁이었던 저자. 그랬던 그녀는 해외로 첫 여행을 떠난 이후, 지금은 8개국 55개 도시를 다녀온 여행 작가가 되었다. ?혼자 여행은 처음입니다만?은 혼행이 두려운 사람의 마음을 누구보다 잘 이해하는 저자가 혼행러를 돕기 위해 쓴 책이다. 혼자 떠날 해외여행을 떠올리며 해일처럼 몰려드는 고민과 걱정에 골머리를 앓고 있는 독자라면 이 책에서 진짜 해야 할 고민이 무엇인지 찾을 수 있을 것이다. 혼행, 혼행러란 단어에 마음 설레는 당신이여! 당신이 지금 어떤 고민과 걱정을 하느냐에 따라 당신의 여행이 달라진다. 저자는 말한다. 이 책을 읽은 사람 모두 프로 혼행러가 될 수 있을 거라고

혼자서 본 영화》는 한국 페미니즘 담론의 최전선에 서 있는 여성학자이자 ‘영화광’인 정희진이 20년 동안 꼭꼭 쌓아 둔 영화에 관한 내밀한 기록이다. 저자가 ‘내 인생의 영화들’로 꼽는 28편의 영화가 담겼다.
정희진에게 영화는 기분 전환이나 휴식을 위한 것이 아니라 자신의 외로움과 고통을 있는 그대로 바라보고 그 괴로움 속에서 삶을 살아갈 힘을 얻는 치열한 인식 활동이다. ‘혼자서 영화를 본다’는 것은 영화와 홀로 대면하여 자신만의 눈으로 보고 해석하는 일이며, 나와 대화하고 관계를 맺는 일이다. 영화와 나만 있는 ‘자기만의 세계’로 들어가 영화 속 인물과 만나고 그 인물을 통해 나를 발견하고, 나의 내면과 상처를 들여다보는 일이다. 《혼자서 본 영화》는 ‘나에게 말 걸기’이자 ‘타인에게 말 걸기’의 기록이다.

《혼자서 떠나보겠습니다》는 바로 지금, ‘혼자서 떠나볼까?’라고 생각하는 이들에게 털어놓는 여행 선배의 경험담이자, 알아두면 좋은 정보이자, 힘이 나는 격려의 글이다. 처음으로 나 홀로 여행을 준비하는 이들에게 꼭 필요한 노하우와 비밀 정보 대공개! 혼자 여행을 하기에 좋은 10개 도시를 꼽아주고, 혼자 가는 것은 말리고 싶은 도시들도 자신의 ‘어색했던’ 경험을 바탕으로 이야기한다. 오래 기억에 남을 자신의 나 홀로 여행을 추억하기도 한다.

뉴욕에서 미술사를 전공하고 돌아와 학고재, 갤러리현대 등에서 십 년 넘게 전시 기획을 해 온 그가, 갤러리와 미술계라는 일터를 배경으로 20~30대를 지나며 마주한 삶의 잊을 수 없는 순간순간을 따듯하고 투명한 언어들로 담아냈다. SNS에 범람하는 멋스러움과는 다른 결의 감각적이면서도 진솔한 매력이 묻어나는 에세이다.
저자는 이 책에 자신의 소란스런 시간과 마음을 달래 준 알렉스 카츠, 팀 아이텔, 박광수, 전병구의 그림들도 함께 실었다. 『혼자 보는 그림』은 어쩌면 당신의 고독을 조용히 다독여 줄 작품으로 들어가는 문이 되어 줄지도 모른다.

“우리의 마음속은 다른 사람으로 가득 차 있다.”
몸과 마음의 피로를 푸는 시간,
혼자만의 시간은 사치가 아닌 생존전략이다!

늘 친구와 애인에게 둘러싸여 있고 나를 필요로 하는 가족과 직장이 있는데도 마음 깊은 곳의 공허감이 채워지지 않는 이유는 무엇일까? 일본의 권위 있는 정신건강의학과 의사 나코시 야스후미가 쓴 《혼자만의 시간이 필요한 이유》는 집단의 법칙이 우리의 인생을 얼마나 구속하고 있는지 돌아보고, 현대인이 가지고 있는 마음의 병을 해소할 수 있는 방안을 단순명쾌하게 제시한다.

“잠시도 혼자 있을 시간이 없다면 오히려 외로움에서 벗어날 수 없다.”
“인간관계에 집착하기보다 자기 자신에게 집중할 때 행복은 더 가까워진다.”

혼자만의 시간은 나의 마음을 마주하고, 내 몸이 하는 말에 귀를 기울여 진짜 나를 만나는 시간이다. 집단에서 벗어나 혼자만의 시간을 가지면 마음속 문제가 분명해지고, 본래의 내가 가진 능력을 최대한으로 끌어낼 수 있다.